指や足の指に包帯を巻く方法

指やつま先の怪我は一般的であり、軽い切り傷や擦り傷から、骨、靭帯、腱の損傷などのより深刻な怪我までさまざまです。指やつま先の怪我の中には病院での治療が必要なものもありますが、軽度の怪我の多くは自宅で治療できます。負傷した指やつま先を適切に包帯で巻くと、感染を防ぎ、治癒を促進し、負傷した部分を安定させることができます。

パート1 パート1/3:

傷害の評価

1傷害の重症度を判断します。怪我によって骨が突き出たり、深い切り傷や擦り傷ができたり、しびれが生じたり、広範囲の皮膚が失われたりした場合は、医師の診察を受けてください。最悪の場合、指や足の指などの皮膚の一部が体から部分的に、あるいは完全に剥がれてしまうこともあります。この時、必ず切断した肢を凍結し、できるだけ早く救急センターへ行ってください。 ^{[1] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/33\/Bandage-Fingers-or-Toes-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Bandage-Fingers-or-Toes-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/33\/Bandage-Fingers-or-Toes-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Bandage-Fingers-or-Toes-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2出血を止めます。出血が止まるまで、滅菌包帯または清潔な布で患部を圧迫してください。 5～10 分間圧迫し続けても出血が止まらない場合は、医師の診察を受けてください。
- 可能であれば、傷口に繊維を残さず、凝固を妨げないテルファ包帯を使用するのが最善であり、最良の選択です。
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- 生理食塩水または水で湿らせた滅菌包帯で傷の周囲を清潔にします。傷口から外側に向かって拭いてください。反対方向に拭いてはいけません。
4怪我を自宅で治療し、包帯を巻くことができるかどうかを判断します。出血をうまく止めて患部を洗浄したら、露出した骨や骨片など、以前は見えなかった損傷部分をよりよく観察できるようになります。指やつま先の怪我のほとんどは、怪我の部分を洗浄し、包帯を巻き、適切に監視すれば自宅で治療できます。 ^{[2] X研究ソース}
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- 蝶形のバンドエイドがない場合は、通常のバンドエイドを使用して、傷口の皮膚をできるだけ引き締めるようにしてください。バンドエイドの粘着部分を傷口に直接貼らないでください。
6骨折があるかどうかを判断します。骨折の症状には、痛み、腫れ、硬直、あざ、変形、指やつま先の動きにくさなどがあります。損傷部に圧力をかけたり、歩こうとすると痛みがある場合は、骨折している可能性があります。 ^{[3] X研究ソース}^{[4] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
7骨折や捻挫を自宅で治療します。多くの場合、骨折や捻挫も自宅で治療できます。ただし、傷ついた部分が変形していたり、冷たかったり、白かったり、脈がなかったりする場合は、骨が折れていることを意味します。骨折した骨を元の位置に戻すには、すぐに医師の診察を受けることが重要です。 ^{[5] X研究ソース}^{[6] X研究ソース}^{[7] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
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- 怪我をしたつま先に医療用テープを 1 ～ 2 回巻き付け、隣のつま先と固定します。こうすることで、病院に行く間、骨折したつま先を支えることができます。
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- 一度に10分間氷を当ててください。
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パート2 パート2/3:

包帯

1怪我に適した包帯を選びます。軽い切り傷や擦り傷を治療する場合、包帯を巻く目的は感染を防ぎ、治癒を促進することです。重傷を治療する場合、感染を防ぎ、傷が治るまで傷ついた部分を保護するため、包帯が使用されます。 ^{[11] X研究ソース}
2感染を防ぐために通常の包帯を使用してください。指や足の指が負傷すると、皮膚、爪、爪床が損傷したり、靭帯や腱が捻挫したり、骨が折れたりすることがあります。感染予防のみが必要な傷害の治療では、通常の包帯や包帯で十分です。 ^{[12] XResearchソース}
3傷口に滅菌素材を当てます。傷口の皮膚に傷がある場合は、その部分を適切に包帯で覆うことで感染を防ぎ、さらなる出血を抑えることができます。傷全体を滅菌包帯、滅菌ガーゼ、または非常に清潔な素材で覆います。 Telfa 滅菌ガーゼが最適です。傷口に直接触れる包帯の滅菌部分には触れないようにしてください。 ^{[13] X研究ソース}
4パッドに抗生物質クリームを塗ります。切り傷、擦り傷、皮膚の裂傷などの傷害の場合、創傷感染のリスクが高まります。パッドに抗生物質クリームや軟膏を塗ると、傷口に直接触れることなく効果的に感染を防ぐことができます。
5 包帯でドレッシング材を固定します。包帯はきつく締めすぎず、包帯を所定の位置に保持できる程度にきつく締める必要があります。包帯がきつすぎると血流が妨げられる可能性があります。 ^{[14] XResearchソース}
6包帯の端がゆるまないようにしてください。包帯、絆創膏、テープなどの端は必ず切るか固定してください。そうしないと、緩んだ端が何かに引っかかったり引っかかったりすると、傷口に痛みが生じたり、さらに怪我をする可能性があります。 ^{[15] X研究ソース}
7指先または足先を見せます。負傷した部位が指先や足先でない限り、指先や足先を露出させることで、負傷箇所の変化を観察し、血液循環に問題があるかどうかを判断するのに役立ちます。さらに、医療処置が必要な場合は、指先やつま先を露出させることで、医師が神経損傷を評価するのに役立ちます。 ^{[16] XResearchソース}
8指先や足先を負傷した場合は、包帯を適切なサイズに切って負傷した部分に巻き付けます。指や足の指に包帯を巻くのは難しい場合があります。ガーゼ、滅菌包帯、医療用テープは、傷ついた部分よりも大きめのものを使用し、適切なサイズに切ってください。 ^{[17] XResearchソース}
9.包帯を「T」字型、「X」字型、またはフォーク型に切ります。このように切った包帯は、傷ついた指先やつま先をしっかりと覆うことができます。包帯は指または足指の長さの2倍の長さに切ってください。まず指または足の指に沿って包帯を巻き、次に反対側に巻きます。残りの2つの端をその部分に巻き付けます。 ^{[18] XResearchソース}
10.きつく巻きすぎないように注意してください。必要に応じて、追加のテープを使用して包帯を固定します。また、感染を防ぐために、最終的な包帯を巻く前に、傷ついた皮膚を必ず包帯で覆ってください。 ^{[19] XResearchソース}^{[20] XResearchソース}
11捻挫や骨折にサポートを提供します。貼る包帯には、保護、感染の防止、治癒の促進、添え木としての役目、負傷部位のさらなる損傷の防止などの機能が必要になる場合があります。 ^{[21] X研究ソース}
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- 負傷した部位の上下の関節を可能な限り固定してください。指の第一関節を負傷した場合は、手首と負傷箇所より上の関節を固定するようにしてください。これにより、周囲の筋肉や腱が負傷した部分を引っ張ったり、損傷したりするのを防ぐことができます。
13ガーゼまたは折りたたんだ包帯を、保護パッドとして傷ついた部分に沿って押し込みます。怪我をした指や足の指と添え木の間に、丁寧に折りたたんだ包帯を当てると、クッションの役割を果たし、炎症を防ぐことができます。 ^{[24] XResearchソース}^{[25] XResearchソース}^{[26] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
14合板を所定の位置に固定します。医療用テープまたは紙テープを使用して添え木を固定しますが、きつく巻きすぎないように注意してください。まず、医療用テープまたは紙テープを縦に貼り、片方の端を指または足の指に、もう一方の端を反対側の添え木に当て、負傷した指または足の指と添え木の周りに巻き付けて添え木を固定します。添え木がずれないように、きつく巻きすぎず、緩すぎず注意してください。 ^{[27] XResearchソース}^{[28] XResearchソース}
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- ほとんどの場合、人差し指または中指は 2 番目と絡み合い、3 番目は 4 番目と絡み合います。刺激を防ぐために、必ず指の間に小さなガーゼを挟んでください。 ^{[34] XResearchソース}
16まず傷の上下にテープを貼ります。伸縮性のない白い医療用テープを 2 枚切り取るかちぎり、それぞれ上と下の負傷した関節または骨折の周りに巻き付け、隣接する指または足指を一緒に巻き付けます。しっかりと巻きますが、きつく締めすぎないように注意してください。
17テープをさらに貼ります。 2 本の指または足の指を固定したら、さらにテープを巻き付けて固定します。この包帯を使用すると、2 本の指または 2 本の足指を一緒に曲げることはできますが、横方向の動きは制限されます。 ^{[35] XResearchソース}広告する

パート 3パート3/3:

いつ医師の診察を受けるべきかを知る

1爪の下に血が付かないように注意してください。場合によっては、怪我をした指や足の爪の下に血液が溜まり、怪我の部分に不必要な圧力が加わり、さらに損傷が進む可能性があります。手術によりこの圧力を軽減することができます。
2早めに破傷風の予防接種を受けましょう。重篤な感染症を防ぐために、軽い切り傷や擦り傷の場合でも破傷風の予防接種が必要になる場合があります。成人は5年から10年ごとに破傷風の予防接種を受ける必要があります。
3新しい症状を書き留めます。発熱、悪寒、突然のしびれやチクチク感、痛みや腫れの急激な増加などの症状がある場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。 ^{[36] XResearchソース}
4怪我が治るまで待ちます。骨折が治るまでには通常約 8 週間かかります。捻挫や関節の損傷は、治るのにそれほど時間がかからないかもしれません。怪我が治る兆候が見られない場合は、必ず医師の診察を受けてください。最初の 2 ～ 3 日以内に痛みや腫れなどの症状が悪化した場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。広告する