テニスラケットの選び方

初心者であっても、次のテニスチャンピオンになることを夢見ている場合でも、テニスラケットに投資することで、ゲームに大きな違いをもたらすことができます。テニスラケットはそれぞれ異なり、それぞれ長所と短所があります。定期的にテニスをしたいのであれば、適切なラケットはいずれにしても検討する価値のある投資です。

方法1方法1/2:

適切なラケットの選び方

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0b\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0b\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1適切なハンドルサイズを測定します。大人のハンドルのサイズは 4 インチから 4 5/8 インチまであります。手のひらの中心線から中指の先までの長さを測り、ラケットの適切なハンドルサイズをインチ単位で調べます。 ^{[1] X研究ソース}
- もう一つの測定方法は、ボールを打つときのように、ラケットを利き手で持つことです。もう一方の手の人差し指を使って、握っている手の指先と手のひらの付け根の間に滑り込ませます。人差し指を入れるスペースが足りない場合は、ハンドルが小さすぎます。
- まだ余分なスペースがある場合は、ハンドルが大きすぎることを意味します。
- 2 つのサイズの間で迷う場合は、小さい方を選択してください。グリップテープ（ラケットのハンドルに巻き付ける、柔らかいパッド入りの布テープ）を使用すれば、いつでも周囲を広くすることができます。 ^{[2] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e2\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e2\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2長いラケットによる追加のパワーが必要でない限り、通常の 27 インチのラケットを選択します。従来のラケットの長さは約 27 ～ 28 インチ (68.6 ～ 71.1 cm) ですが、29 インチ (73.7 cm) まで長いラケットも入手できます。ラケットが長ければ長いほどスイングが大きくなり、より大きな力でボールを打つことができます。
- しかし、その代償として、ラケットが長くなると操作性が悪くなり、狙いを定めるのが難しくなります。
- 初心者は通常の27インチのラケットから始めてください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5a\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5a\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3テニスラケットの 3 つの主な種類を理解します。あなたのニーズ、スキルレベル、プレースタイルに応じて、あなたの潜在能力を最大限に発揮するには異なるラケットが必要になります。最も一般的な 3 つのタイプは次のとおりです。
- パワーアップラケット：ラケットヘッドが大きく、ラケット本体が長く、軽量なのが特徴。主に初心者から中級者、またはショットにもっとパワーを求める人に適しています。
- バランス:あらゆるスキルレベルのプレーヤーに適した、バランスの取れたこのラケットは、パワー、コントロール、操作性のバランスに優れています。
- コントロールラケット:プロ仕様のデザインで、最大限のコントロールを実現するためにヘッドが小さくなっています。プレーヤーはボールを打つときに力を加える必要があります。短いものや長いものがあり、通常は他のラケットよりも重いです。 ^{[3] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/43\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/43\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4初心者の場合は、ラケットヘッドが大きく、バランスの取れたラケットヘッドを備えたラケットを購入してください。テニスを始めたばかりの方は、使いやすく、オーバースイングしなくても十分なパワーを発揮できるラケットが必要です。自分に合ったハンドルサイズのラケットと、以下のパラメータに近いラケットを選択してください。
- ヘッド面積: 106～118平方インチ。
- 長さ: 27インチ。
- 重量:軽量、9～10オンス。
- バランス型:ラケットはヘッドヘビーで、重心は上向きです。
5体格が大きく、機敏で、すでに強打者であれば、パワーの低いラケットを購入してください。初心者でも、特に生まれつき機敏で力強い人の場合、ラケットが大きすぎて重すぎると感じるかもしれません。調整を行う最善の方法は、他のすべてのパラメータを同じに保ちながら、購入するラケットのヘッドサイズを小さくすることです。始めたばかりのときは、コントロールを実現するために、より軽いラケットとより重いヘッドが必要になります。 ^{[4] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/db\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/db\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6購入時にラケットのさまざまな素材を理解します。ほとんどのラケットはグラフェンで作られており、軽量でパワーが高いため初心者に最適です。初心者に適した他のラケットは、ボールを打つときに優れたパワーと快適さを提供できるため、アルミニウムまたはチタンで作られています。ボロンまたはケブラー製のラケットは市場で最も軽量なラケットですが、非常に硬いため、プレーするのがそれほど簡単ではありません。
- 初心者はアルミニウム製またはグラフェン製のラケットにこだわるべきですが、ラケットが手に馴染みやすく、予算の範囲内であれば、素材の選択はそれほど重要ではありません。
- アルミ製のラケットは最も安価ですが、通常は重いです。それでいて頑丈で信頼性も高いです。
- ボロン、ケブラー、カーボンファイバー製のラケットは、一般的にグラフェン製のラケットよりもはるかに高価です。 ^{[5] X研究ソース}
購入する前にいくつかのラケットをテストしてください。店内でスイングやサーブを試し、ラケットが手の中でどのように感じられるかに注意してください。初めて購入するときは、ヘッドの大きいパワーラケットから小さいものまで、さまざまなタイプのラケットを試してみてください。最良の結果を得るには、次回プレーするときに友人にラケットを試してもらい、実際にボールを数個打って、どれが自分にとって最適かを感じ取ってください。スイングやプレーの仕方は人それぞれ異なるため、市場にはさまざまな種類のラケットが存在します。広告する

方法2方法2/2:

ラケットの仕様を理解する

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ef\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-8.jpg\/v4-460px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ef\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-8.jpg\/v4-828px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1ラケットヘッドが大きいラケットの方がボールに伝わるパワーが大きいことを知っておく必要があります。他のパラメータ（ラケットの長さ、スイングなど）が同じ場合、ラケットヘッドが大きいほど、ボールを打つときのパワーが大きくなります。これはラケットを選ぶときに最も重要な選択の 1 つです。一般的に、パワーが増すほど、コントロール力が低下するからです。普段、ボールを打つときに力が強すぎますか、それともスイングを変えずにもう少し力を加えたいですか?現在のラケットヘッドのサイズを確認し、それに応じて調整してください。
- 特大ラケットと超特大ラケットのヘッド面積は通常106〜118平方インチですが、ラケットのパワーを高めるために、120〜30平方インチほど大きくなることもあります。
- 小さめのコントロールラケットのヘッド面積は通常約85〜94平方インチです。
- 初心者の場合、ラケットのヘッド面積は 100 平方インチ近くかそれ以上である必要があります。 ^{[6] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/67\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-9.jpg\/v4-460px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/67\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-9.jpg\/v4-828px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2.パワーと安定性を高めるには、ヘッドが重いラケットを選びましょう。ヘッドヘビーのラケットはベースラインプレイや初心者に適しており、通常はパワーラケットです。このラケットはややトップヘビーなので、操作性が少し劣る場合があります。中級者や上級者は、ヘッドライトまたはバランスのとれたラケットを好むことが多いです。
- ネットでプレーするのが好きな場合は、操作性を高めるためにヘッドが軽いラケットを試してみてください。
- どのようなラケットが欲しいか分からない場合、またはさまざまなプレースタイルがある場合は、重量が均等に分散されたバランスの取れたラケットを探してください。 ^{[7] XResearchソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/69\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-10.jpg\/v4-460px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/69\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-10.jpg\/v4-828px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3.スレッド方法を検討します。ラケット自体がプレーに影響を与える唯一の要素ではありません。オープンスタイルでストリングを張る場合も、クローズド (密) スタイルでストリングを張る場合も、ストリングの配置はパワー、コントロール、スピンなどに影響します。
- オープンストリングによりスピン量が増えるため、トップスピンを使ってより強力にボールを打つことができます。ただし、そのような弦は切れる可能性が高くなります。
- クローズド（密）ストリングはボールの配置をより細かく制御できるため、初心者に適しています。 ^{[8] XResearchソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f1\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-11.jpg\/v4-460px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f1\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-11.jpg\/v4-828px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4柔軟なラケットを使用すると、パワーは増しますが、コントロールは低下します。ラケットの柔軟性を 0 ～ 100 で評価します。100 が最も硬いです。ほとんどのラケットの柔軟性スコアは 45 ～ 75 です。
- スコアが低いほど、コントロールとスピンが向上し、パワーが少なくなり、感触が快適になります。
- スコアが高くなるほどパワーが増しますが、ラケットの振動も大きくなります。実際、初心者の中には、弦が曲がらないことでより自然に感じられるため、コントロール力を高めていると感じる人もいます。 ^{[9] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/03\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-12.jpg\/v4-460px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/03\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-12.jpg\/v4-828px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5.ラケットヘッドの下の三角形のフレームの厚さをチェックして、ラケットのパワーポテンシャルを評価します。フレームが厚ければ厚いほど、ラケットのパワーは増します。これは当然のことです。ラケットヘッドが大きいラケットには、より厚いフレームが必要だからです。しかし、コントロールラケットでもフレームの厚さはさまざまで、ショットのパワーに影響を与える可能性があります。
- 初心者の場合、適切な開始フレームの厚さは 23 ～ 27 mm です。 ^{[10] X研究ソース}
広告する

ヒント

ハンドルを大きくすることはいつでもできますが、小さくするのは難しいです。 2 つのサイズの間で迷う場合は、必要なサイズよりも小さいサイズを選択してください。
ショックアブソーバーは振動を吸収し、手首や肘への衝撃を軽減するために使用できます。
多くのラケットは「スイングスピード」に基づいて評価/推奨されているため、選択する前に自分のスイングを評価することが重要です。初心者やスピードやパワーが劣る人は、ラケットをゆっくりと、小さな振幅で振ると想定されるため、よりパワーのある（基本的には反発力のある）ラケットが必要になります。より上級で力強いプレーヤーは、ラケットをより速く、より大きく振るので、制御されたラケットが必要になります（基本的にはプレーヤー自身の力に頼り、ラケット自体の反発力は小さくなります）。
肘と肩をよりしっかりと保護したい場合は、合成繊維ではなく天然のガットを選んでください。

広告する