抜歯後の歯肉治癒を促進する方法

歯を抜くと歯茎と歯槽骨に傷が残ります。不適切なケアは、深刻で痛みを伴う結果をもたらす可能性があります。抜歯の前後で傷の治癒をスムーズにするためには、どのような対策が必要なのか見ていきましょう。

パート1 パート1/3:

抜歯後の歯肉ケア

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e0\/Pull-Out-a-Tooth-Without-Pain-Step-6.jpg\/v4-460px-Pull-Out-a-Tooth-Without-Pain-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e0\/Pull-Out-a-Tooth-Without-Pain-Step-6.jpg\/v4-728px-Pull-Out-a-Tooth-Without-Pain-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1ガーゼをしっかりと噛みます。歯を抜いた後、歯科医は出血を止めるために傷口にガーゼを当てます。出血を止めるには、しっかりと噛んで傷口を押さえなければなりません。出血が続く場合は、傷口にガーゼをより強く当てられるようにガーゼの位置を調整する必要があるかもしれません。 ^{[1] X研究ソース}
- ガーゼが緩んで傷口からの出血が増えたり、血液凝固が遅れたりするのを防ぐために、話さないでください。
- ガーゼが湿りすぎている場合は、新しいものと交換してください。ただし、必要がない限り頻繁に交換したり、傷口の血液凝固を妨げる可能性があるため、吐き出したりしないでください。
- この間、抜歯部位に舌や指を触れたり、鼻をかんだり、くしゃみや咳をしたりしないでください。圧力が高まると傷口から再び出血する可能性があります。抜歯部位が熱くなるのを防ぐため、抜歯部位を手で覆わないでください。
- 30〜45分後、ガーゼを取り除き、鏡を見て出血がないか確認します。
2 鎮痛剤を服用する。歯科医が処方した鎮痛剤のみを服用してください。処方箋が出ない場合は、市販の鎮痛剤を服用することができます。歯科医が処方した抗生物質を服用してください。 ^{[2] X研究ソース}
- 麻酔の効果がなくなる前に、できるだけ早く最初の鎮痛剤を服用してください。歯科医の指示に従って、すべての鎮痛剤と抗生物質を服用するのが最善です。
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- アイスパックはないんですか？砕いた氷や角氷をジップロックバッグに入れて保存できます。
- 患部が熱くなるのを避けるため、抜歯部位に手を置かないでください。
4ティーバッグを使用します。お茶にはタンニンが含まれており、血管を収縮させて血栓の形成を助けます。ティーバッグを使用すると出血が軽減される可能性があります。抜歯後1時間経っても抜歯部位から出血が見られる場合は、濡らしたティーバッグなどを抜歯部位に当て、噛んで圧力をかけてください。 20〜30分ほど放置します。冷たいお茶を飲むのも効果的ですが、ティーバッグを傷口に直接当てる方が効果的です。 ^{[4] X研究ソース}
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- 歯を抜いた後は、数日間、特に食後と就寝前に、1日4～5回塩水で口をすすいでください。
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- 寝るときは、頭の下に枕を2つ置き、抜歯部位を圧迫しないようにして、傷口が熱くなり血液が停滞するのを防ぎます。
- かがんだり、重い物を持ち上げたりしないでください。
- 座る時は必ず背筋を伸ばして座りましょう。
7. 歯を磨きます。 24 時間後、抜歯部位を避けて歯と舌を優しく磨いてください。血栓を壊さないように、上記のように塩水で優しく口をすすいでください。これを今後 3 ～ 4 日間繰り返します。 ^{[7] XResearchソース}
- フロスと歯のすすぎは続けてください。ただし、抜歯部位にフロスを使用しないでください。細菌を殺し、感染を防ぐために、医師の指示に従って抗菌性のマウスウォッシュまたはうがい薬を使用してください。
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- ジェルを歯槽内に直接塗布しないでください。抜歯部位の周りに塗るだけです。
9 24〜48時間後には温湿布を当てることができます。温湿布は血液循環を促進し、治癒を促進し、腫れや不快感を軽減します。抜歯後 36 時間経過したら、温かい湿ったタオルを顔（傷口の上）に 20 分間当て、20 分間休憩し、これを繰り返します。 ^{[9] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f7\/Deal-With-a-Tooth-Pulling-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Deal-With-a-Tooth-Pulling-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f7\/Deal-With-a-Tooth-Pulling-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Deal-With-a-Tooth-Pulling-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 10食生活に注意してください。麻酔の効果が完全になくなるまで待ってから食事をしてください。まずは柔らかい食べ物を反対側の歯で噛みながら食べてください。痛みを和らげ、栄養補給するために、アイスクリームなどの冷たくて柔らかい食べ物を食べることもできます。歯茎に血栓が詰まるのを防ぐために、硬い食べ物、カリカリした食べ物、熱い食べ物は避け、ストローは使用しないでください。 ^{[10] X研究ソース}
- 時間通りに食事をし、食事を抜かないようにしてください。
- 温かい食べ物や熱い食べ物ではなく、室温または冷たい食べ物を食べましょう。
- アイスクリーム、スムージー、プリン、ゼラチン、ヨーグルト、キャンディーなど、柔らかくて少し冷たい食べ物を食べましょう。これらの食品は、抜歯による不快感を和らげるのに役立ち、特に抜歯直後に食べるのに適しています。抜歯部位で食べ物が冷たすぎたり、硬すぎたりして噛み切れない状態にならないように注意してください。シリアル、ナッツ、ポップコーンなどの食べ物は噛みにくいため、食べるのが困難で痛みを伴い、怪我を悪化させる可能性があります。数日かけて、ゆっくりと液体から半固形食品に移行し、その後再び固形食品に戻します。
- ストローは使用しないでください。ストローで飲むと口の中に吸引力が生まれ、出血する可能性があります。これを防ぐには、少しずつ飲んだり、スプーンを使ったりしてください。
- 辛い食べ物や粘着性のある食べ物、熱い飲み物、カフェイン入りの製品、アルコール、炭酸飲料は避けてください。
- 抜歯後少なくとも24時間は喫煙や飲酒を控えてください。
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パート2 パート2/3:

抜歯後の治癒過程を理解する

1抜歯部位は腫れます。処置後は歯茎や口が腫れ、痛みを感じる場合があります。これは正常なことで、腫れは2〜3日で治まります。この間、腫れた頬に氷を当てて痛みを和らげ、腫れを抑え、炎症を軽減するといいでしょう。 ^{[11] X研究ソース}
2傷口からの出血が予想されます。歯を抜いた後は、歯茎や骨の中の小さな血管から大量の出血が起こります。大量の出血はありませんが、傷の治癒を促すために医師が傷口を縫合する必要がある場合があります。この場合、医師は手術後、傷口に直接当てるのではなく、歯の間にガーゼを置くことがあります。必要に応じて、医師に連絡してガーゼの位置を調整してください。 ^{[12] XResearchソース}
3血餅を乱さないでください。血栓は最初の 1 ～ 2 日以内に形成されるため、動かしたり、乱したりしないように注意してください。これは傷の治癒における重要な第一歩であり、血栓を動かしたり乱したりすると傷の治癒が遅くなり、感染症や痛みを引き起こす可能性があります。 ^{[13] X研究ソース}
4上皮細胞が形成されます。その後 10 日間で、歯肉細胞が増殖し、上皮細胞を形成して抜歯によって残った穴を覆います。このプロセスを決して妨害せず、傷が適切に治癒するようにしてください。 ^{[14] XResearchソース}
5新しい骨の形成。上皮層が形成されると、骨髄内の骨芽細胞が活性化されます。このプロセスは通常、歯槽窩の側壁から始まり、歯槽窩の中央まで続き^{、[15] X信頼できる情報源PubMed CentralGo to source} 、抜歯後に残った穴を完全に閉じます。新しい骨が形成され、歯槽が完全に閉じるまでには約1年かかりますが、抜歯後2週間で歯肉細胞が歯槽を覆い、完全に治癒したように見えるため、心配する必要はありません。広告する

パート 3パート3/3:

抜歯前の歯肉ケア

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6b\/Treat-Tooth-Enamel-Loss-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Treat-Tooth-Enamel-Loss-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6b\/Treat-Tooth-Enamel-Loss-Step-1-Version-2.jpg\/v4-828px-Treat-Tooth-Enamel-Loss-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1その他の病気がある場合は、必ず口腔外科医に伝えてください。現在服用している薬についても医師に伝える必要があります。これらの病気や薬は手術を困難にし、手術中および手術後に問題を引き起こす可能性があります。
- 糖尿病を患っている場合、歯科治療を受けても治癒に時間がかかります。血糖値を正常値に近づけると、抜歯後の傷の治りが早くなります。あなたの健康状態と最近の血糖値検査の結果を口腔外科医に必ず伝えてください。医師は、あなたの血糖値が抜歯手術の適応になるほど十分にコントロールされているかどうかを判断します。 ^{[16] X信頼できる情報源クリーブランドクリニック情報源へ}
- 高血圧の患者は、特定の降圧薬が歯茎の出血を引き起こす可能性があることに注意する必要があります。歯を抜く前に薬の服用を中止しないと、合併症が起こる可能性があります。現在服用している薬や最近服用した薬を必ず医師に伝えてください。 ^{[17] XResearchソース}
- ワルファリンやヘパリンなどの抗凝固剤や血液凝固を弱める薬を服用している場合は、これらの薬が血液凝固を妨げる可能性があるため、抜歯する前に必ず口腔外科医に伝えてください。 ^{[18] X信頼できる情報源PubMed Central情報源へ}
- エストロゲンを含む経口避妊薬を服用すると、血液凝固障害を引き起こす可能性があります。現在経口避妊薬を服用している場合は、口腔外科医に相談してください。 ^{[19] X信頼できる情報源PubMed Central情報源へ}
- 特定の長期服用薬は口の渇きを引き起こし、抜歯後に感染症を引き起こす可能性があります。歯を抜く前に、外科医に相談してください。また、薬を切り替える前、または薬の投与量を変更する前には、必ず医師に相談してください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/59\/Remove-Yellow-Between-the-Teeth-Step-16.jpg\/v4-460px-Remove-Yellow-Between-the-Teeth-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/59\/Remove-Yellow-Between-the-Teeth-Step-16.jpg\/v4-728px-Remove-Yellow-Between-the-Teeth-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2喫煙は問題を引き起こす可能性があることを理解します。喫煙が歯周病の原因の一つであることはすでに知られています。 ^{[20] XResearchソース}さらに、喫煙は血栓の移動を引き起こし、歯茎の傷の治癒を妨げる可能性があります。タバコは敏感な傷を刺激し、治癒を困難にすることもあります。 ^{[21] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- 現在喫煙している場合は、歯を抜く前に禁煙することを検討してください。
- 禁煙する予定がない場合は、手術後少なくとも 48 時間は喫煙しないでください。噛みタバコやディップタバコをお使いの場合は、少なくとも 7 日間はタバコ製品を控えてください。 ^{[22] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
3主治医に相談してください。歯を抜こうとしていることを医師に伝えてください。医師は、病状や薬剤によって引き起こされる可能性のある問題を回避する方法についてアドバイスできる場合があります。広告する

警告する

歯を抜いてから1週間経ってもまだひどい痛みが続く場合は、歯科医に診てもらいましょう。
抜歯の少なくとも6時間前にはコーヒーを飲まないようにしてください。コーヒーは麻酔の作用を妨げ、麻酔の効果を妨げる可能性があります。
2日経っても痛みが悪化する場合は、すぐに歯科医に診てもらうようにしてください。これはドライソケットの兆候である可能性があります。
歯を抜いた後の最初の 12 ～ 24 時間は、出血があり、唾液の色が変わります。手術後3～4時間経っても出血が続く場合は、すぐに歯科医に診てもらいましょう。 ^{[23] XResearchソース}
抜歯後に鋭い骨片（腐骨）を感じた場合は、必ず医師に知らせてください。手術後、徐々に新しい骨が形成されますが、手術で残った死んだ骨片が痛みを引き起こす可能性があるため、除去する必要がある場合もあります。手術によって骨片が残って痛みの原因になっていると思われる場合は、歯科医または口腔外科医に相談してください。 ^{[24] XResearchソース}

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