副鼻腔炎を治す方法

副鼻腔炎は重篤化したり、致命的になることもあります。副鼻腔で生成される粘液には多くの機能がありますが、その主なものは私たちが吸い込む空気をろ過することです。副鼻腔は、目の近くの頭の中にある空洞で、粘液が溜まり、閉塞、炎症、感染を起こすことがあります。副鼻腔炎を治し、すぐに快適な状態に戻るための自然療法と薬草療法をいくつかご紹介します。

方法1方法1/4:

自家製塩水

1マグカップに塩小さじ1/4と重曹小さじ1/4を入れます。
2 2.5～5cmの深さまで沸騰したお湯を加えます。
3塩と重曹が溶けるまでかき混ぜます。
マグカップに冷水を入れます。
5溶液が温かいことを確認します。
6吸引器を絞り、吸引器のノズルをソリューションに入れてそれを満たします。
7頭を後ろに傾け、詰まっている側に少し向けます。
8溶液を鼻腔に注入します。
9頭を傾けて、副鼻腔から溶液を排出します。副鼻腔が完全に詰まっていなければ、溶液が外耳道の底まで流れていくのを感じることができるはずです。
10頭を前に曲げて溶液を排出します。広告する

方法2方法2/4:

薬を服用する

1.経口抗ヒスタミン薬。これらの薬は、副鼻腔の詰まり、目のかゆみ、くしゃみ、および副鼻腔炎に伴うその他の症状を緩和するのに役立ちます。これらの薬は他の市販薬と一緒に服用しないでください。
2.鎮痛剤。このタイプの薬は副鼻腔炎を治すことはできませんが、頭痛や副鼻腔の痛みなどの不快な症状の一部を緩和することができます。アセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤にもこの効果がある可能性があります。
3.鼻用血管収縮薬。これらの薬はほとんどの薬局で市販されており、鼻づまりや副鼻腔の痛みを和らげることができます。広告する

方法3方法3/4:

その他の自然療法

1.ハチミツ。この天然の咳止め薬は喉の痛みを和らげます。ユーカリやミントの葉で作ったハーブティーに蜂蜜を少し加えます。
2.冷温加湿器をオンにします。暑くて乾燥した空気は鼻腔を刺激する可能性があるため、睡眠中に加湿器を使用すると呼吸が楽になります。鼻づまりをさらに緩和するために、ユーカリなどのエッセンシャルオイルを数滴加湿器の水に加えることもできます。
3.水分摂取量を増やす。これは鼻腔内の粘液を薄め、さらなる脱水を防ぐのに役立ちます。水、スポーツドリンク、スープなどが良い選択です。
4.リラックスする。睡眠不足や過労が続くと、体の回復に時間がかかります。可能であれば、24時間休んでください。 . 宣伝する

方法 4方法4/4:

副鼻腔炎の予防

副鼻腔炎が治ったら、再発を防ぐにはどうしたらよいか気になるのではないでしょうか。ここにいくつかの方法があります。

1アレルギーや風邪に対処します。アレルギーや風邪によって引き起こされる副鼻腔炎は、患者があらゆる刺激に対して強く反応する原因となります。
2汚染を避けます。汚染された環境や汚染された空気にさらされると、鼻腔が刺激され、副鼻腔炎が悪化する可能性があります。化学物質や煙は副鼻腔を刺激する可能性があります。
3. 喫煙をやめる。タバコや煙は副鼻腔を刺激することが知られており、ひどい鼻水や副鼻腔の詰まりを引き起こす可能性があります。そして喫煙は健康に有害です! ！
4水をもっと飲みましょう。水は体に水分を補給し、鼻づまりを防ぐのに役立ちます。また、粘液を薄めて排出しやすくするのにも役立ちます。
5良好な衛生習慣。副鼻腔感染症のほとんどは細菌やウイルスの感染によって引き起こされるため、感染のリスクを減らすには、石鹸と水で頻繁に手を洗うなど、良好な衛生習慣を身につける必要があります。広告する

ヒント

記事では、熱い塩水に冷たい水を加えることについては触れていますが、冷たい水道水を加えることについては触れていません。水を沸騰させてから室温まで冷まします。水道水中にアメーバが存在すると、より深刻な感染症を引き起こす可能性があります。
就寝直前に生理食塩水を使用しないでください。生理食塩水が外耳道に入り、耳の感染症を引き起こす可能性があります。
溶液を使用した後は、通常の方法（片方の鼻孔を塞ぎ、もう一方の鼻孔から鼻をかむ）で鼻をかまないでください。溶液と粘液が外耳道に入り込み、耳の感染症を引き起こす可能性があります。
鼻吸い器の代わりにネティポットを使うこともできます。
外耳道（顎の後ろ）に痛みを感じる場合は、耳の感染症の可能性があります。感染症の治療には抗生物質が必要になる可能性があるので、医師の診察を受けてください。詰まりも解消する必要があります。そうしないと、耳が再び感染してしまいます。
鼻づまりが治まるまで、生理食塩水を 1 日に数回使用してください。
鼻吸い器の代わりに密封されたビニール袋を使用することもできます。マグカップ内の溶液が冷めたら、袋に入れて漏れないように密封します。袋を逆さまにして、底の角を切り取って小さな穴を作り、その角を鼻に入れます。準備ができたら、液体を放出し始めます。
食塩水 1 杯で数回のすすぎが可能です。溶液を清潔に保つためにカップに蓋をしてください。冷蔵庫に入れる必要はありません。
溶液を準備するときは、プラスチック容器ではなく、陶器またはガラスのマグカップを使用してください。プラスチック容器を使用すると溶液中に沈殿物が放出される可能性があります。
中医学によれば、副鼻腔炎の症状は「負の衝撃の侵襲」アプローチを用いて対処する必要がある。これには、患者が「発汗して素早く回復する」ことが求められます。
空の蜂蜜瓶は鼻吸い器として使用できますが、ノズルが必要であり、使用前に洗浄する必要があります。

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